SISTEMA ATIVO · +150 ATLETAS

Força. Gás. Tatame.

O primeiro app de musculação periodizado especificamente pra atletas de jiu-jitsu. Sua academia para de te deixar pesado. Seu gás para de acabar no round 3. Plano gerado por motor de prescrição, calibrado por faixa, idade, objetivo e a carga total do tatame.

// PROBLEMA

Sua academia não foi feita
pra quem luta.

Todo treino genérico de hipertrofia te deixa pesado, lento e sem ar. Todo professor que nunca passou de azul te programa como se você fosse fisiculturista. E ninguém — ninguém — pergunta quantos treinos de jiu-jitsu você já fez essa semana antes de te entregar a planilha.

// 001

Ninguém calibra a carga total

Você malha 4x. Treina JJ 5x. Total: 9 sessões na semana. A academia te trata como se fosse a única coisa que você faz. Resultado: chega no tatame queimado, sem força pra finalizar a posição.

// 002

Hipertrofia genérica te afoga

O modelo "3x10 supino, 3x12 voador" foi feito pra estética. Você ganha peso, perde alavanca, perde gás. Sai do tatame derrotado por azul iniciante porque ficou pesado demais pra seu jogo.

// 003

Zero periodização pra competição

Faltam 60 dias pro absoluto e você continua puxando mesma carga, mesma série, mesmo intervalo do início do ano. Chega pesado, abafado, e sem o explosivo que o terceiro round exige.

// MÉTODO_01
O que muda quando o sistema entende que você luta.
INPUT12 perguntas
OUTPUTPLANO DIÁRIO
ATUALIZAA CADA SEMANA
BASECIÊNCIA DE PREPARAÇÃO ATLÉTICA

Brutal BJJ não é mais um app de fitness. É um motor de prescrição construído em cima de uma premissa simples e que ninguém respeita: sua musculação existe pra alimentar seu jiu-jitsu, não pra competir com ele.

Você responde 12 perguntas — faixa, graus, idade, peso, tempo de tatame, experiência em força, status atual, objetivo, frequência de academia, frequência de JJ, próxima competição (se houver), foco do bloco. O motor cruza tudo e devolve seu plano da semana: quais dias são força, quais são gás, qual o circuito alvo, quantas séries principais por dia, e quando reduzir volume porque sua carga total disparou.

Você não decide se hoje é peito ou costas. O sistema decide. Você executa. E o gráfico de progressão te mostra, em barra e número, o que tá saindo do lugar.

// FLUXO

Três passos.
Plano na sua mão.

Sem planilha de Excel. Sem aplicativo que pede sua altura e depois te dá o mesmo treino que dá pra todo mundo. Um onboarding curto e direto, calibrado por faixa.

Lobo Brutal segurando prancheta de avaliação do atleta 01

Onboarding em 12 perguntas

Faixa, graus, idade, peso, altura, tempo de JJ, experiência em musculação, status do treino, objetivo principal, frequência semanal de academia, frequência de tatame, foco do bloco. Sem ladainha — leva 3 minutos.

// INPUT_LAYER
Lobo Brutal calibrando dial vermelho do motor de prescrição 02

Motor calibra seu plano

O sistema cruza todos os dados, define quais dias serão força e quais serão gás, escolhe o circuito alvo, calibra séries principais por nível de experiência, e ativa fase de competição se a data tá a 60 dias ou menos.

// PRESCRIPTION_ENGINE
Lobo Brutal apontando para gráfico de progressão crescente 03

Você executa e progride

Cada sessão vem com timer, contador de séries, vídeo de demonstração e ajuste em tempo real. O gráfico de progressão te mostra força e gás por semana. Quando você sobe de faixa, o sistema recalibra.

// EXECUTION_LOOP
// CAPACIDADES

Construído por quem treina.
Refinado por quem compete.

Lobo Brutal em pose confiante representando o sistema por faixa

Plano por faixa

Branca, azul, roxa, marrom, preta — e amarela, laranja, verde pra infantojuvenis. Cada faixa carrega expectativa diferente de carga, de objetivo, de risco. O sistema entende isso e ajusta.

// BELT_AWARE
Lobo Brutal de braços cruzados entre símbolos de força e gás

Foco selecionável

Você escolhe se o bloco vai ser dominante em força ou dominante em gás. O sistema preenche o resto: se você malha 3x+, sobra um dia do oposto como suporte.

// MODE_SWITCH
Lobo Brutal sinalizando alerta de excesso de treino

Alerta de overtraining

Soma musculação + tatame. Passou de 8 sessões semanais sem boa recuperação, o sistema avisa e reduz volume automaticamente. Você não trava porque foi cego pra carga total.

// LOAD_GUARD
Lobo Brutal em pose de combate pré-competição

Periodização pra competição

Cadastre a data do absoluto. Quando faltar 60 dias, o sistema entra automaticamente em fase específica — menos volume, mais intensidade, mais explosivo. Chega no peso e com gás.

// COMPETITION_MODE
Lobo Brutal apontando para gráfico de evolução semanal

Progressão visual

Gráfico semanal de força e gás. Carga puxada, séries, volume total. Você vê onde tá subindo, onde estagnou, onde caiu — e o sistema usa isso pra recalibrar o próximo bloco.

// PROGRESS_TRACK
Lobo Brutal segurando celular com tela vermelha acesa

Mobile-first com wake lock

Funciona como app no celular (PWA). Tela não desliga durante o treino. Timer roda em foreground. Sem propaganda. Sem distração. Você abre, treina, fecha.

// MOBILE_NATIVE
// EVOLUÇÃO

O plano evolui com
a sua faixa.

O que serve pra branca não serve pra marrom. O motor sabe disso e recalibra sempre que você sobe de nível, muda objetivo, ou ajusta sua frequência.

// 01
Branca
Base / Volume
// 02
Azul
Força + Gás
// 03
Roxa
Periodização
// 04
Marrom
Especialização
// 05
Preta
Manutenção

De branca a preta, o plano cresce com você. Sempre.

Começar agora →
// CAMPO

Quem treina,
treina diferente.

"Parei de ir pesado pro tatame. Subi 2kg de carga no terra e perdi 3kg de gordura em 14 semanas. Primeira vez que vi os dois acontecendo juntos."
M
Rafael M. MARROM · 3º GRAU · SP
"Competi 3 absolutos esse ano. Em todos cheguei com gás pro terceiro round. Antes do app eu morria no segundo. Faz diferença que não é nem brincadeira."
P
Lucas P. PRETA · COMPETIDOR
"Sou roxa, treino 5x JJ e malho 3x. Antigamente eu apagava na terça. Depois que o app começou a cortar volume automático na semana puxada, voltei a render."
R
Camila A. ROXA · 2º GRAU · RJ
// PLANOS

Dois planos.
Um absurdamente barato.

Anual sai por R$ 16,42/mês equivalente. Menos que uma pizza por mês. Pelo ano inteiro de plano calibrado por faixa e atualizado toda semana.

// MENSAL
R$ 9,90 /1º mês
DEPOIS R$ 29,90/MÊS · CANCELA QUANDO QUISER
  • Acesso completo ao motor de prescrição
  • Onboarding por faixa, objetivo e carga total
  • Sessões de força e gás atualizadas semanalmente
  • Gráfico de progressão (Recharts)
  • Vídeos de demonstração de cada exercício
  • Modo competição automático (60 dias)
  • Funciona offline depois do primeiro load
Assinar mensal →
★ MELHOR CUSTO-BENEFÍCIO · ECONOMIZE +R$ 146/ANO
// ANUAL
R$ 16,42 /mês
12× DE R$ 16,42 NO CARTÃO · OU R$ 197 À VISTA −R$ 146,90/ANO
  • Tudo do plano mensal
  • 12 meses por menos que 5 mensalidades
  • Acesso prioritário a novos circuitos
  • Periodização anual completa (4 blocos)
  • Sem renovação mensal pra esquecer
  • Garantia de 7 dias
  • Trava o preço — não sobe enquanto o plano estiver ativo
Quero o anual →

// COMPARAÇÃO DE INVESTIMENTO MENSAL

Personal de academia R$ 600+
Aula particular de JJ R$ 250+
Academia mensalidade R$ 120+
Brutal BJJ (anual) R$ 16,42

★ Pagamento único anual no cartão · Acesso liberado em segundos · Cancelamento simples

// DÚVIDAS

Antes de você tirar a dúvida.

Não. Você continua indo pra academia normalmente e continua treinando JJ no seu time. O Brutal BJJ é o plano que você executa quando entra na sala de musculação. O sistema é a planilha. Você é o atleta.
Tranquilo. No onboarding você marca "Nunca treinei" ou "Menos de 6 meses" e o motor calibra automaticamente — começa só com compostos, intensidade baixa, foco em padrão de movimento. Nada de carregar 100kg no primeiro dia.
Depois do primeiro carregamento, o app funciona offline. Você abre na academia sem sinal, executa a sessão inteira, e quando voltar pro WiFi os dados sincronizam. PWA puro — instala como app no celular sem precisar de loja.
Sim. No mensal você cancela dentro do app em 2 cliques. No anual tem garantia de 7 dias — se não rolou, pede reembolso por email e devolvemos integral, sem perguntar nada.
Funciona em qualquer celular com navegador moderno (Safari, Chrome, Edge). Você instala como aplicativo pelo próprio navegador — fica ícone na tela inicial igual app de loja. Sem download de 300MB, sem permissão estranha.
No onboarding você marca seu status atual ("Voltando", "Parado", "Treinando"). Em qualquer momento você pode acionar o modo de carga reduzida. Estamos liberando em breve o cadastro de restrições específicas (joelho, ombro, lombar) com substituição automática de exercícios.
Quem te leva pro pódio é seu jiu-jitsu. O Brutal BJJ garante que você chegue no campeonato com força máxima, gás pra três rounds, e no peso. O que você faz no tatame depois disso é com você.

Treina como atleta.
Sai do tatame como você queria.

R$ 197 pelo ano todo, ou comece pagando só R$ 9,90 no primeiro mês. Menos que uma pizza pra ganhar o ano inteiro de plano calibrado.

Pegar o anual · R$ 197 → Começar mensal · R$ 9,90
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